Trainingswoche 6/2017

Woche sechs ist auch schon vorbei und es gab eine deutliche Umfangssteigerung.
141.5 Lauf-km und etwas über 12 Stunden Training. Der heutige LongJog mit 4h und 46km verlief mit jeder Stunde besser so dass das Tempo gegen Ende noch etwas gesteigert wurde. Grundsätzlich aber bin ich bei den LongJog's immer noch etwas zu schnell unterwegs...
...jetzt aber ist m-runner Elias an der Reihe und geht mit seinem Verein dem LG Bodensee an ein Meeting.